Plano Atleta
O Plano Atleta ou Circuito Performance é um Plano personalizado de acompanhamento médico de atletas profissionais e amadores ou praticantes de exercício físico, de todas as áreas e disciplinas técnicas. Trata-se de um Plano exclusivo e direcionado à melhoria da aptidão física e, consequentemente, da performance desportiva.
Este Plano, envolve uma avaliação personalizada realizada por uma equipa multidisciplinar de áreas e especialidades médicas:
- Medicina Desportiva - Realiza a avaliação clínica.
- Fisioterapia - Realiza a avaliação postural.
- Dor Músculo-esquelética ou Radiologia de Intervenção - Trata rapidamente a dor dos músculos, ossos e articulações de forma segura e evitando a necessidade de cirurgia (processo clínico exclusivo).
- Nutrição – Adequa a dieta ao perfil genético individual.
- Psicologia – Realiza a avaliação psicológica para melhorar aspetos relacionados com o stress e ansiedade.
Podem também juntar-se outras especialidades complementares, em casos identificados, tais como a Cardiologia ou a Endocrinologia.
Através da realização de um Teste Genético, conseguimos ainda identificar as variáveis fisiológicas que influenciam o exercício, desde a propensão a lesões músculo-esqueléticas, taxa de recuperação do esforço (se pode fazer exercício todos os dias ou se por outro lado deve intercalar o esforço), passando pelas características de treino a que responde melhor.
São ainda realizados exames de alta performance em parceria com um centro de investigação em atividade física, nomeadamente exames de avaliação de consumo de oxigénio e isocinéticos.
Todos estes passos resultam na prescrição de um Plano de treino personalizado, geneticamente pensado e de acordo com as suas expectativas individuais sejam elas o emagrecimento, o ganho de massa muscular, ou o aumento do seu rendimento na prática de exercício regular. Ao mesmo tempo melhora a sua postura, trata e previne a dor musculo-esquelética, diminui a probabilidade de desenvolvimento de patologias associadas ao desporto (lesões) e otimiza o plano alimentar em função da atividade física orientado para resultados mais rápidos e sustentados
Esta prescrição de exercício é essencial e complementar ao trabalho executado por um Personal Trainer (PT). Muitos dos nossos pacientes vêm à própria consulta acompanhados do seu PT/Treinador, para que este consiga receber as indicações chave do Médico e, juntos, avaliarem, através de determinados parâmetros protocolados, a evolução do paciente, do atleta amador, ou do atleta profissional.
Um corpo de Atleta exige o nosso corpo clínico.
