GLP-1 vs Método CIM: Quais são as diferenças a longo prazo?

Se segue as redes sociais nos últimos tempos, é natural que já tenha ouvido falar dos GLP-1, medicamentos injetáveis que se tornaram numa das formas mais conhecidas de perder peso. É fácil perceber porquê – a promessa é simples: uma injeção semanal e terá menos fome, menos peso. Sem cirurgias, sem grandes mudanças no dia a dia. E com resultados visíveis.

Mas há uma pergunta que raramente se segue à promessa: e depois?

No CIM, gostamos de partilhar todo o conhecimento que 1 2 temos ao nosso alcance. Não para o dissuadir de qualquer opção, mas porque tomar uma decisão informada sobre a sua saúde é das coisas mais importantes que pode fazer. Afinal, é a sua saúde.

Em determinados casos, também nós prescrevemos GLP-1. A diferença está no contexto: fazemo-lo com acompanhamento médico, suporte nutricional, apoio psicológico e um plano pensado a longo prazo. Isso faz toda a diferença.

Mas comecemos pela ciência.

O que nos diz a ciência

Dois estudos recentes publicados no JAMA Surgery (2025) e nos Annals of Surgery (2026) compararam o que acontece ao longo do tempo a pacientes que tomam GLP-1 e a pacientes submetidos a cirurgia metabólica:

Em termos de perda de peso, a diferença foi significativa. Os pacientes que fizeram cirurgia perderam em média 28% do seu peso corporal e mantiveram esses resultados. Os pacientes com medicação GLP-1 perderam cerca de 10% e recuperaram grande parte desse peso quando pararam de tomar o medicamento. A maioria dos pacientes cirúrgicos (96%) sustentaram a perda de peso ao longo do tempo. No caso da medicação, esse número diminuiu para 46%.
Em termos de saúde cardiovascular, o estudo da Mayo Clinic concluiu que ambos os tratamentos reduziram o risco cardiovascular a curto prazo, de forma semelhante. Porém, quando os investigadores analisaram o risco cardíaco ao longo da vida — o acumulado ao longo de décadas — a cirurgia produziu resultados cinco vezes superiores aos da terapêutica com GLP-1. Os pacientes cirúrgicos apresentaram também melhorias significativas nos níveis de colesterol, o que também tem impacto direto na saúde cardiovascular a longo prazo..
Quanto ao efeito ‘iô-iô’, a investigação é clara: os GLP-1 só funcionam enquanto são tomados. A partir do momento em que a toma é interrompida, o peso volta gradualmente. E, na prática clínica real, entre metade a dois terços dos pacientes abandonam a medicação no primeiro ano, por causa dos efeitos secundários ou do valor do investimento.

Devem-se então evitar os GLP-1?

Não necessariamente. Os GLP-1 podem ser uma parte valiosa de um plano de tratamento; mas é importante reter que devem ser parte de 4 um plano. Usados de forma isolada , sem acompanhamento médico ou sem suporte ao estilo de vida, tendem a não manter os resultados. Há uma enorme diferença entre simplesmente perder peso ou melhorar a saúde metabólica de forma profunda e sustentável. É precisamente esta distinção que orienta tudo o que fazemos no CIM.

A diferença do CIM

A nossa abordagem — o Método CIM® — foi construída em torno de uma convicção: não existem duas pessoas iguais; por isso, nenhum tratamento resulta de igual forma para todos.

Vir ao CIM, não é receber uma receita e voltar para casa. Construímos um plano personalizado que tem em conta a sua genética, a sua história clínica, o seu estilo de vida e os seus objetivos.

A equipa que o acompanhará pode incluir especialistas em 7 nutrição, psicologia, medicina desportiva, endocrinologia, medicina geral e familiar — todos a trabalhar em conjunto, por si.
Se os GLP-1 fizerem parte do seu plano, serão prescritos de forma ponderada, monitorizados com rigor e apoiados por acompanhamento clínico. Se a cirurgia metabólica for o caminho certo, dispomos da Cirurgia de Porta Única, uma técnica sem cicatriz que vai muito além da perda de peso, atuando nas causas hormonais da obesidade e contribuindo para prevenir doenças como a diabetes, a hipertensão e a apneia do sono. O objetivo nunca será conseguir apenas diminuir o número que aparece na balança. Será sempre uma vida mais longa e mais saudável8.

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